Газообразование при беременности

Беременность – прекрасный и волнительный период, когда женщина отвечает не только за свое здоровье, но и за самочувствие малыша. Чаще всего будущая мама старается изменить свой образ жизни, питание, избавиться от вредных привычек, чтобы прожить заветные девять месяцев как можно спокойней и благоприятней. Но, к сожалению, не все проблемы можно предусмотреть и устранить. Организм беременной перестраивается и появляются неприятные ощущения, которые раньше не беспокоили. Согласно статистике, около 75% будущих мам страдают газообразованием, нарушающим общее самочувствие и создающим препятствия для нормального отдыха и работы.

Вздутие и газообразование при беременности

Вздутие и газообразование при беременности

Метеоризм – чрезмерное скопление газов в кишечнике. У всех людей в процессе пищеварения образуется до 1 литра газа. Частично он попадает внутрь ЖКТ из крови, остальное количество заглатывается вместе со слюной и едой. По химическому составу газ содержит азот, углекислый газ, кислород, водород, метан, аммиак, сероводород и индол, отвечающие за неприятный сопровождающий запах. Львиная доля ответственности за выработку газообразных веществ в желудке и кишечнике лежит на микрофлоре (микроорганизмах) человека. В период беременности у большинства женщин наблюдается увеличение обычного объема газов. Метеоризм характеризуется множеством неприятных симптомов:

  1. Ощущение дискомфорта, распирания и тяжести в брюшной полости, которые сопровождаются звуками «урчания живота». Иногда они громкие и создают неловкие ситуации.
  2. Боль разной интенсивности, проявляющаяся в виде колик, острых и резких приступов. Бывает, что спазм охватывает все органы пищеварения.
  3. Общая слабость и недомогание, дисфункции сердечно-сосудистой, нервной и других систем.
  4. Выбросы газа из организма в больших количествах. Это неприятная ситуация, особенно в присутствии посторонних людей.

Помимо симптомов со стороны кишечника, задержка газов рефлекторно провоцирует учащение сердцебиения, повышение артериального давления, одышку. Часто будущих мам беспокоит отрыжка воздухом, нарушение вкусового восприятия пищи, неприятный привкус во рту, ухудшение аппетита и тошнота.

Метеоризм на разных этапах беременности

Метеоризм на разных этапах беременности
Газообразование при беременности на ранних сроках

Вздутие живота вместе с токсикозом, быстрой утомляемостью и изжогой выступают первыми признаками наступившей беременности. Во время ожидания малыша у женщины выделяются гормоны, расслабляющие мышцы кишечника, которые задерживают продвижение пищи. Появление метеоризма с сильными спазмами могут спровоцировать сокращения матки и привести к выкидышу.

Еще одна причина газообразования на ранних сроках – ферментативная недостаточность поджелудочной железы. Будущую маму беспокоит вздутие, изжога, дискомфорт в области живота, отрыжка и диарея. Такая недостаточность бывает первичной (женщина не контролирует свое питание, часто переедает или у нее панкреатит) и вторичной (связанна с недостатком солей желудочных кислот – холестатический синдром, цирроз печени). Появлению недуга способствуют дисбактериоз кишечника, сердечная недостаточность, воспалительные процессы в ЖКТ и дисфункции эндокринной системы.

Газообразование при беременности во втором триместре

Основная причина метеоризма с 14 по 26 недели беременности – изменения в мышечных волокнах матки и кишечника. Под воздействием прогестерона (в этот период может достигать отметки 303 вместо 9,4 единиц) мышечные волокна расслабляются. Тонус матки и перистальтические функции кишечника снижаются. В результате газы не перемещаются по ЖКТ и приносят будущей маме дискомфорт, болевые ощущения спазматического характера. Во втором триместре беременности матка достаточно увеличена в размерах и воздействует на органы своим объемом и весом. Первым под ее давление попадает кишечник, расположенный рядом. Матка придавливает некоторые кольца, мешая отхождению газов. Также может появиться икота и отрыжка воздухом (иногда с неприятным запахом, вызванным гнилостными процессами в пищеварительной системе).

Проблемы с газами в третьем триместре

Последний триместр беременности характеризуется тем, что плод сильно вырос, он готовится появиться на свет и не оставил жизненного пространства для органов своей мамы. В результате этого неприятные ощущения от повышенного газообразования могут стать весьма ощутимыми. На поздних сроках беременные должны внимательно следить за такими проявлениями, так как они могут спровоцировать преждевременные роды, которые будут опасными как для женщины, так и для ребенка.

Учитывая вышесказанное, можно назвать основные причины повышенного газообразования при беременности:

  • слишком быстрое поглощение пищи без тщательного пережевывания и переедание;
  • дисбактериоз, характеризующийся нарушениями нормальной микрофлоры системы пищеварения;
  • дисфункции органов пищеварительной системы: воспалительные процессы, спайки, спазмы, нарушения целостности и кровообращения отдельных участков пищеварительной системы;
  • замедление продвижения пищевых масс по кишечнику из-за низкой моторики;
  • стрессовые ситуации;
  • газированные напитки, жирная и соленая пища, еда с большим количеством клетчатки, которая переваривается только микроорганизмами.

Диагностические методы при метеоризме

Диагностические методы при метеоризме
Прежде чем пытаться избавиться от повышенного газообразования, нужно исключить возможную патологию, требующую основательного (а порой и хирургического) лечения. Если женщина не страдает острыми хирургическими заболеваниями, серьезными дисфункциями эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта, можно говорить о том, что метеоризм обусловленный беременностью. Наиболее частым методом исследования у будущих мам выступает УЗИ органов брюшной полости. Для исключения органического поражения кишечника при выделении крови с калом используют колоноскопию. Если врач подозревает значительное повышение уровня прогестерона на ранних сроках беременности, назначается анализ крови.

Лечение газообразования при беременности

Лечение газообразования при беременности
Облегчить состояние при метеоризме можно после естественного отхождения газов. Поскольку запор выступает частым спутником газообразования, во время которого стул отходит один раз в два-три дня малыми порциями и с выделениями крови из анального отверстия, нужно сначала решить эту проблему.

Во-первых, необходимо нормализовать питание, как в качественном, так и в количественном плане. Будущим мамам рекомендовано кушать небольшими порциями по 5-7 раз в день. В рационе должны присутствовать продукты с большим содержанием клетчатки и пектиновыми веществами, которые заставляют «шевелиться» кишечник.

В первом триместре рекомендовано уменьшить употребление бобовых, винограда, капусты, редиски, цельного молока. Эти продукты провоцируют усиленное газообразование и вздутие живота. Нужно включить в рацион отварную свеклу, чернослив, инжир, курагу, поскольку они усиливают перистальтику кишечника и облегчают его опорожнение.

Во время беременности женщине лучше забыть о газированных напитках, за исключением натуральных минеральных вод, которые назначает врач. Также это касается напитков, содержащих большое количество красителей и подсластителей.

Справиться с повышенным газообразованием помогут мятные отвары. Будущие мамы могут использовать любую мяту, но не стоит заваривать ее слишком крепко. Нужно одну чайную ложку мяты залить стаканом кипящей воды и 5 минут кипятить на медленном огне. Эффективным способом лечения метеоризма во время вынашивания малыша выступает отвар вяза ржавого. Для его приготовления необходимо вскипятить 1 стакан воды, всыпать 0,5 чайной ложки порошкообразной коры ржавого вяза или 1 чайную ложку гранулированной (или простой) коры. Смесь нужно кипятить на медленном огне в течение 20 минут, затем процедить и пить по 1-3 стакана в день.

От запоров помогут семья льна. Рекомендуется заливать его на ночь водой, а утром смешивать с каким-то фруктовым пюре и съедать натощак. Таким образом, улучшиться перистальтика кишечника и уйдет проблема повышенного образования газов.

Улучшить моторику ЖКТ и регуляцию опорожнения кишечника помогут физические упражнения. НО! Выполнять их можно только после консультации с врачом. Для эффективности гимнастику лучше делать до еды или через 1,5-2 часа после приема пищи три раза в день. Также будущая мама может заниматься плаваньем в свободном темпе и посещать занятия аквафитнесса для беременных.

Если описанные выше меры не помогают, доктор назначает женщине медикаментозное лечение. Это могут быть препараты на основе фенхеля, тмина, мяты, укропа и других лекарственных трав. Также подбираются средства, в состав которых входит диметикон или симетикон. Они работают как «пеногасители», улучшают моторику кишечника, снижают газообразование и обладают системным действием. Всасывать некоторую часть газов будут адсорбенты. Чаще всего беременным назначают активированный уголь. Однако им не стоит злоупотреблять, так как препараты такого типа могут нарушить всасывание необходимых для будущих мам веществ и усилить запор. В некоторых случаях женщинам прописываются слабительные средства, не противопоказанные при беременности. Лактулоза нормализует микрофлору кишечника, улучшает перистальтику.

Если метеоризм вызван кишечной инфекцией, будущей маме назначают производные нитрофуранов или антибиотики широкого спектра действия. При повышенном газообразовании на фоне дисбактериоза кишечника показан курс бактериофагов и препаратов лакто- и бифидобактерий. Если причина в ферментативной недостаточности, подбираются ферментносодержащие препараты.

Беременная должна понимать, что, не смотря на обилие аптечных лекарств, которые помогают быстро нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и устранить проблему повышенного образования газов, нужно предварительно проконсультироваться с врачом. Так как метеоризм может быть вызванный не только беременностью, но и серьезными заболеваниями органов пищеварительного канала. Кроме того, женщинам в положении разрешено принимать не все препараты, так как многие из них могут нанести вред малышу. Лучшее лечение при повышенном газообразовании – правильное питание, тщательное пережевывание, умеренные физические нагрузки, отказ от газированных напитков и вредных привычек. Будьте здоровы!

Ссылка на основную публикацию