Изжога при беременности

Беременность – это особый период в жизни женщины, который связан с изменениями состояния ее здоровья и разными ощущениями – тошнотой, частой головной болью, постоянной усталостью. Регулярным спутником беременности является изжога, наблюдаемая в 50% будущих мам, чаще всего во втором и третьем триместрах.

Изжога – это ощущение жжения в области желудка и за грудиной. Это неприятное явление всегда возникает внезапно, как правило, после приема пищи. В положении лежа чувство жжения еще больше усиливается. Объясняется это тем, что агрессивный желудочный сок попадает в нижний отдел пищевода и раздражает его слизистую.

Изжога при беременности на ранних сроках

Изжога при беременности на ранних сроках

Пищевод защищен сфинктером, но у будущих мам он защищен хуже, так как тонус мышц ослабевает. Приступ изжоги вызывает жареная, жирная и острая пища. Он может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Бытует мнение, что реальным виновником возникновения изжоги у будущей мамы является активный волосяной покров малыша. Однако медики считают, что этот пищеварительный «пожар» имеет физиологическую природу.

Причины возникновения изжоги на ранних сроках:

  1. Замедленные процессы пищеварения в организме беременной, связанные с изменением гормонального фона.
  2. Употребление в пищу жирных и острых блюд, газированных напитков, кислых фруктов и выпечки.
  3. Токсикоз, сопровождающийся рвотой и раздражающий пищевод.
  4. Снижение эластичности мышц в результате действия гормона прогестерона.
  5. Уменьшение объема желудка, вызванное сдавливанием органов растущим плодом.

У некоторых женщин может повыситься кислотность в желудке из-за жирного мяса, вареных яиц, свежего дрожжевого хлеба. Поэтому будущей маме рекомендуется наблюдать за своим самочувствием, чтобы не ухудшить ситуацию.

Как бороться с изжогой в первом триместре беременности?

Как бороться с изжогой в первом триместре беременности
Если беременная женщина не хочет применять медикаментозное лечение и вредить своему малышу, нужно:

  • разделять приемы пищи на 5-6 раз с интервалом в 1,5-2 часа;
  • медленно пережевывать каждый кусочек;
  • кушать не позднее, чем за 3 часа до сна;
  • стараться спать с приподнятой головой (это снижает риск попадания содержимого желудка в пищевод);
  • исключить из рациона питания жареные, жирные и острые продукты;
  • ограничить употребление кофе и шоколада;
  • кушать разные каши, отварные овощи и приготовленные на пару блюда;
  • не ложиться спать сразу после приема пищи;
  • проявлять небольшую физическую активность для ускорения процесса переваривания.

Эти простые правила помогут будущим мамам распрощаться с изжогой. Если после соблюдения рекомендаций, состояние не изменилось, нужно обязательно обратиться к специалисту. Доктор проведет нужные обследования и подберет препарат, нейтрализующий кислоту желудочного сока, которая и оказывает раздражающее действие. У большинства беременных изжога на ранних сроках проходит без медикаментозного лечения и в дальнейшем не напоминает о себе.

В первом триместре изжога диагностируется крайне редко. Специалисты считают, что причиной появления дискомфорта может быть переедание, употребление жареных, соленых, копченых продуктов, а также кофе или газированных напитков.

В первые недели беременности нужно соблюдать режим здорового питания, чтобы в будущем избежать проблем со здоровьем и неприятных ощущений. Важно помнить, что в период вынашивания ребенка в организме происходят сильные гормональные изменения, замедляющие переваривание пищи и другие процессы. Поэтому рекомендуется кушать небольшими порциями и избегать продуктов, провоцирующих изжогу.

Изжога при беременности во втором триместре

 Изжога при беременности во втором триместре

Второй триместр беременности часто омрачается «пожаром» в горловине. В первую очередь, это связано с ростом плода. Малыш сдавливает органы пищеварения и в результате появляется чувство несварения или жжения. Причин, провоцирующих изжогу на этом сроке, несколько:

  1. Изменение состава желудочного сока.
  2. Ношение чрезмерно утягивающей одежды.
  3. Ослабление мышц сфинктера.
  4. Перегрузка желудочно-кишечного тракта.
  5. Неправильное питание.
  6. Постоянное раздражение.

В 80% случаев появление изжоги вызвано перееданием. Матка увеличивается в размерах и повышает внутрибрюшное давление. Первое, что нужно сделать при появлении изжоги – уменьшить объем пищи, чтобы не перегружать желудок.

Если в первом триместре изжога – легкий недуг, то во втором — это мучительная проблема. Чаще всего изжога проявляется в положении лежа или в ночное время. Неприятное ощущение жжения не добавляет будущей маме оптимизма, ведь этот период и так характеризуется постоянными скачками настроения и физическим дискомфортом. Во втором триместре беременности избавиться от проблемы помогут назначенные врачом лекарственные средства и народные методы.

Изжога при беременности в третьем триместре

Изжога при беременности в третьем триместре

Наиболее распространенная причина изжоги на поздних сроках – тазовое предлежание плода. В случае если ребенок расположен ягодицами вниз, его голова давит на диафрагму, вызывая изжогу. Сильное ощущение жжения может быть предвестником крупного малыша. Если специальная диета не помогает, женщине назначаются препараты с обволакивающим действием.

Как правило, изжога – это не заболевание, а только симптом других болезней. Однако из-за серьезных гормональных изменений во время беременности она может возникнуть как самостоятельный недуг.

Появление жжения в груди может сигнализировать о:

  • желчекаменной болезни;
  • заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • хроническом гастрите;
  • воспалении стенок пищевода;
  • язве желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • хроническом холецистите.

Борьба с изжогой во время беременности

Избавиться от жжения в груди можно с помощью медикаментозных препаратов, которые быстро снимают неприятные ощущения без вреда малышу. Такие лекарства имеют в своем составе магний, кальций и алюминий, но совмещать их с другими препаратами нельзя. Некоторые антациды имеют побочные эффекты в виде тошноты, запоров и головных болей.

Важно! Употребление любых лекарственных препаратов без консультации врача и проведения необходимых обследований запрещено.

Изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях

Изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях

В копилке народной мудрости есть немало рецептов по борьбе с изжогой. Наиболее известный метод – использование пищевой соды. Но она помогает только на некоторое время. Также не стоит забывать, что пищевая сода может нарушить кислотно-щелочной баланс и увеличить отечность. Заменить соду можно чашкой травяного чая или лимонной мелиссы.

Изжога в период беременности не влияет на развитие плода, но терпеть неприятные ощущения нельзя. Избавиться от чувства жжения можно с помощью таких народных рецептов:

  1. 10 грамм травы аптечного золототысячника настоять в 200 мл кипятка на протяжении 2 часов. Пить настой по одной столовой ложке за 30 минут до каждого приема пищи.
  2. Залить 15 грамм вереска 0,5 литрами воды и прокипятить смесь две минуты. Пить 3 раза в сутки по полстакана.
  3. Порошок из аптечных корневищ аира. Принимать по 1/3 чайной ложки три раза в день.
  4. Несколько глотков морковного или грейпфрутового сока, молока.
  5. Употреблять толченную яичную скорлупу (на кончике ножа) три раза в день. Она особенно эффективна на поздних сроках беременности.
  6. Кушать семечки и орехи для профилактики изжоги.

Общие рекомендации при изжоге

Врачи рекомендуют отказаться от спазмолитиков и травяных чаев, которые расслабляют сфинктер пищевода, не переедать, кушать дробно, пять раз в день маленькими порциями. Стоит включить в рацион нежирное мясо, рыбу, молоко, творог и сметану, так как они провоцируют щелочную реакцию организма, и исключить животные жиры (бараний и гусиный).

В лечении изжоги нужно быть осторожными. Не стоит употреблять содовые растворы и антацидные препараты без назначения их специалистом. Некоторые медикаментозные средства содержат соли металлов, которые могут нанести вред малышу. Также беременным женщинам следует избегать положений, провоцирующих изжогу:

  • не выполнять упражнения, связанные с напряжением брюшного пресса;
  • свести до минимума наклоны туловища вперед (если нужно поднять что-то с пола или застегнуть обувь, лучше присесть);
  • пользоваться высокими подушками;
  • не носить тугие пояса;
  • не находиться долго в горизонтальном положении (если изжога не проходит, рекомендуется сделать несколько шагов по комнате и выпить стакан прохладной воды).

Перед родами матка увеличивается в размерах, высота стояния дна матки уменьшается, падает уровень прогестерона в крови и чувство жжения проходит. Если же неприятные ощущения не исчезают даже при выполнении всех рекомендаций, нужно обязательно обратиться к гастроэнтерологу или врачу-терапевту в женской консультации. Возможно, в этом нет ничего опасного. Однако случается, что во время беременности могут проявить скрытые заболевания печени или органов пищеварения. Будущие мамы должны бережно относиться к своему здоровью и не отказываться от визита к профессионалу, поскольку они несут ответственность и за самочувствие своей крохи.

Ссылка на основную публикацию